home wir über uns kontakt agb anfahrt links mitarbeiter&dozenten impressum
Wudang Qigong
Leitung: Birgit Mittag
Qigong aus den Wudang-Bergen Chinas
Die heiligen Wudang-Berge sind der Ursprungsort der Inneren Wudang-Künste, einem ganzheitlichen inneren System der Gesunderhaltung, Lebenspflege und Kampfkunst. Vielfältige Übungen zum „Inneren Nähren unserer Lebensenergie Qi“ kultivieren unser Herz und bringen die körperlichen und psychischen Fähigkeiten des Menschen auf eine hohe Stufe. Bei regelmäßigem Üben entwickeln sich innere Ausgeglichenheit und Stärke, Gelassenheit und Flexibilität. Auch der Körper wird weicher und kraftvoller; Koordination und Gleichgewicht werden durch die teils komplexen Übungen verbessert; die Körperhaltung wird korrigiert. Im Unterricht werden traditionelle Energieübungen mit ihrer daoistischen Philosophie und chinesischen Medizin vorgestellt.
> bis zu 80% Krankenkassenzuschuss möglich
Birgit Mittag
Dipl. Psychologin.Studiert seit 18 jahren Taijiquan und Qigong und verbrachte hierfür viele jahre in China bei ihren Meistern.
2007 wurde sie feierlich als Mitglied der 16. Generation in den Wudang-Orden aufgenommen.
QG12-20 Qigong-Kompaktkurs > 10.03. / 21.04. / 19.05. / 30.06.12 / >
4x Sa. 14.00- 17.00 Uhr > 132,- € 
anmelden
QG12-21 Qigong-Kompaktkurs > 08.09. / 15.09. / 03.11. / 24.11.12 > 4x Sa. 14.00- 17.00 Uhr > 132,- € anmelden
Qigong Grundkurs
Leitung: Christiane Leestmans
Ein Zustand der Harmonie, in dem Energie frei strömen kann und Atmung und Bewegung natürlich sind, kann durch Qigong erfahren und gelernt werden.
Die Qigong-Übungen dienen der Pflege der Gesundheit und helfen, in der eigenen Mitte zu sein. Die harmonischen, langsamen Bewegungen stimulieren gezielt die Meridiane, der Körper wird gekräftigt, geschmeidiger und besser durchblutet. Bei längerem Üben vertiefen sich die Aufmerksamkeit und das körperliche Feingefühl, innere Ruhe und neue Energien werden aufgebaut.
Neben den praktischen Übungen - z.B. die acht Brokatübungen (Baduanjin) oder die 18 Bewegungen aus dem Taiji-Qigong- werden die theoretischen Grundlagen des Qi Gong vorgestellt: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Lehre von Yin und Yang und die fünf Wandlungsphasen.
>Einstieg jederzeit, Probestunde (nach tel.Vereinbarung) möglich!
Christiane Leestmans
Lehrerin für Do-In und Qi Gong, Seminarleiterin für Autogenes Training, Seit 10 Jahren Therapeutin in einer Tagesklinik. Ausbildung in Hawaiianischer-, Koreanischer- und Energetischer Massage. Ausbildung in Biodynamischer Psychologie und Psychotherapie (Paul Boysen). Seit mehr als 20 Jahren Arbeit in eigener Praxis in Bochum.
QG12-01 > 18.01.- 28.03.12 > 11x Mi. 18.30- 20.00 Uhr > 132,- € anmelden
QG12-04 > 06.02.- 26.03.12 > 8x Mo. 16.45- 18.15 Uhr > 96,- € anmelden <<<< NEUER KURS !
QG12-05 > 16.04.- 25.06.12 > 9x Mo. 16.45- 18.15 Uhr > 108,- € anmelden <<<< NEUER KURS !
QG12-02 > 18.04.- 04.07.12 > 11x Mi 18.30- 20.00 Uhr > 132,- € anmelden
QG12-06 > 27.08.-03.12.12 > 12x Mo. 16.45- 18.15 Uhr > 144 € anmelden <<<< NEUER KURS !
QG12-03 > 29.08.- 05.12.12 > 12x Mi. 18.30- 20.00 Uhr > 144,- € anmelden
Qigong Sommerakademie
Aus dem Alltag heraustreten und bei sich selbst ankommen. Dieser Sommerkurs bietet die Möglichkeit, die Hui Chun Chong-Bewegungen, auch Übung zur "Rückkehr des Frühlings" genannt, kennenzulernen. Durch langsame Bewegungen und die innere Konzentration auf bestimmte Körperzonen, wird die Energie des Körpers aufgebaut und reguliert. Die Ruhe des Geistes kann eintreten. Das Zusammenspiel von Atem, Bewegung und Konzentration bringt Freude, Frische und Gesundheit.
QG12-10 > Qigong Sommerakademie > 13.08.- 17.08.2012 > täglich 17.45- 19.15 Uhr > 60 € anmelden
