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Natur-Meditation 

Leitung: Solmund Rudlof

An diesem Tag können Sie tief entspannen durch angeleitete meditative Übungen, Fantasiereisen und Geh-Meditation an einem geschützten Ort in der Natur. Es werden verschiedene Möglichkeiten gezeigt, wie man die Natur für die eigene Gesundheit nutzen kann; persönliche Ressourcen und Fähigkeiten werden dabei (wieder) entdeckt und gestärkt.

Besonders hilfreich ist die Natur-Meditation bei Stressbelastungen (auch Burn-Out) und in anstrengenden Lebensphasen. Sie macht auch bei geringem zeitlichem Spielraum "Urlaub im Alltag" möglich.

 

 

Solmund Rita Schnell
Diplom-Kauffrau, Coach, Natur-Führerin und NLP-Master-Practitioner.
Weiterbildung in den Bereichen Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), Autogenes Training, Stimmbildung, Meditation und Waldpädagogik.

> www.creative-individual-coaching.com

 


MED12-30 > Sonntag 24.06.12 > 10-16 Uhr> 55,- €