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Meditation I
Meditieren für Anfänger/innen
Leitung: Harald Berndt
Vielen Menschen ist es in ihrem temporeichen Leben mit seinen Anforderungen an Zeit und Arbeit kaum noch möglich, wirkliche Stille und Frieden und damit einen Ausgleich zu finden. Aber es gibt einen Weg, diese Qualitäten zu erfahren…jeden Tag. Seit jeher praktizieren Menschen Meditation als eine wirksame Methode, um innere Balance und geistigen Frieden herzustellen. Meditation kann zu tiefer Entspannung und Konzentration führen. Sie schafft innere Ruhe und einen Zugang zu unserem inneren Erleben. Dadurch kann mehr Ausgeglichenheit gefunden, eine positive Einstellung bewahrt und den Herausforderungen des Lebens besser begegnet werden.
In diesem Einführungskurs werden verschiedene, verbreitete Meditationsmethoden vorgestellt - in jeder Stunde werden 1-2 neue Formen praktiziert, wobei Interessen und Wünsche der Teilnehmer/innen berücksichtigt werden können. So bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich besser zu orientieren und evtl. dann eine individuell passende Methode für die eigene Meditationspraxis zuhause zu finden.
Harald Berndt
Studium der Kommunikationswissenschaften, Seminarleiter für Autogenes Training und Meditationstechniken, Yoga Lehrer,
Institutsleiter des iag.
MED12-01 > 26.01.- 29.03.12 > 10x Do. 20.15- 21.45 Uhr > 120,- € 
anmelden
MED12-04 > Sommerakademie Meditation > 16.07.- 20.07.12 > täglich 20.00- 21.30 Uhr > 60,- € anmelden
MED12-03 > 13.09.- 06.12.12 > 10x Do. 20.15- 21.45 Uhr > 120,- € anmelden
