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Aikido
Aikido ist geprägt von der ZEN-verbundenen japanischen Selbstverteidigungskunst, die Meister Morihei Uyeshiba auf der Grundlage der traditionellen Kampfkünste der Samurai gründete.
Es ist eine defensive, auf Selbstverteidigung angelegte Kampfkunst.
Aikido stabilisiert das Körpergefühl, trainiert die Atmung und macht stark. Sie lernen, mit der eigenen Kraft und der des Anderen umzugehen. Gleichzeitig wird eine verantwortungsbetonte geistige Haltung vermittelt und die Konzentration und Willenskraft geschult. Von außen betrachtet wirken die Bewegungen des Aikido-Kämpfers harmonisch, fast schon tänzerisch.
Spezielle Wurf- und Haltetechniken machen einen großen Teil des Trainings aus und beanspruchen den ganzen Körper. Die Kreisbewegungen erfordern ein hohes Maß an Koordination. Die Muskeln werden gestärkt, so dass die eigene Kraft fließen kann. Übende lernen darüber hinaus, die im Unterbewusstsein ruhenden Kräfte zu entwickeln und sie in eine positive Richtung zu lenken.
Dieter Löpke
Aikido-Lehrer
AIK12-01 > 09.01.- 26.03.12 > 12x Mo. 09.00- 10.30 Uhr > 144,-€
AIK12-02 > 16.04.- 02.07.12 > 11x Mo. 09.00- 10.30 Uhr > 132,-€ 
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AIK12-03 > 27.08.- 17.12.12 > 15x Mo. 09.00- 10.30 Uhr > 180,-€ anmelden
